Existem vários fatores que podem contribuir para uma boa noite de sono. A ausência de ruídos, a temperatura do quarto ou a luminosidade são talvez os mais conhecidos.
Mas sabia que o tamanho dos seus lençóis também pode influenciar o seu descanso?
Uma roupa de cama que não se ajusta corretamente ao colchão pode causar desconforto e interferir com a qualidade do sono. Para escolher a roupa de cama com o tamanho mais adequado, é muito importante ter em consideração o tamanho e a altura do colchão.
Continue a ler este artigo para descobrir qual o tamanho de lençol mais adequado ao seu colchão.
Tamanhos de colchão
Em Portugal, existem 6 tipos de colchões padrão:
- Cama de solteiro e de corpo e meio (90 – 100 cm x 200 cm / 120 cm x 200 cm): esta é uma ótima escolha para espaços pequenos, mas também para crianças, jovens e adolescentes. São a cama ideal para o descanso de uma pessoa.
- Cama de casal (140-150 cm x 200 cm): as camas de casal são ideais para duas pessoas ou para quem gosta de ter mais espaço para dormir.
- Cama queen e king size (160 cm x 200 cm / 180 cm x 200 cm): estes dois tipos de cama têm tamanhos padrão e geralmente é fácil encontrar roupa de cama adequada para as mesmas. São maiores que a cama de casal, proporcionando mais conforto para um sono a dois.
- Cama presidential King size (200 cm x 200 cm): esta cama é a que oferece maior espaço de colchão, mas atenção, poderá ser mais difícil encontrar lençóis adequados para a mesma, uma vez que não existem muitas marcas com oferta de lençóis para estas dimensões.
Lençol de baixo
O lençol de baixo tem um papel importante na proteção do seu colchão e também na garantia da qualidade do seu sono.
No caso de o lençol de baixo ser ajustável, ou seja, ter elásticos a toda a volta,o tamanho deste deve corresponder à medida exata do seu colchão.
Se ficar demasiado pequeno, terá de esticar o lençol para o fixar de baixo do colchão, o que poderá danificar tanto o lençol como os elásticos do mesmo. Por outro lado, se o lençol for maior do que a medida do colchão, é muito provável que este se solte e acorde a meio da noite com a cama descomposta.
Para escolher o tamanho certo, faça a medição da largura, do comprimento e da altura do colchão.
No caso de optar por lençóis sem elástico, deve considerar o raciocínio usado para a medição do lençol de cima.
Lençol de cima
Ao contrário do lençol de baixo ajustável, o lençol de cima não deve ter a mesma medida do colchão, mas sim um tamanho superior para possibilitar a sua fixação debaixo do colchão, mas também para que não fique descoberto durante a noite.
No entanto, deve ter também em consideração que este lençol também não deve ficar a arrastar no chão, correndo o risco de deixar a barra desgastada e acumular sujidades, que poderão não sair com as lavagens.
Na Home Divine sugerimos que à largura do colchão acrescente uma sobra lateral entre 40 a 50 cm de cada lado, ou seja, o lençol de cima deverá ter entre 80 a 100 cm a mais em relação ao colchão.
Mas atenção, tenha em consideração a altura da sua cama quando fizer estes cálculos, para ter a certeza que o lençol não ficará a arrastar.
Sugestões Home Divine para noites de sono relaxantes
Na Home Divine poderá encontrar uma variedade de lençóis adequados a vários tamanhos de colchão e destinados a diferentes propósitos. Entre as nossa sugestões poderá encontrar:
Cor: Azul Marinho e Branco
Tamanho: 160×280 cm; 180×280 cm; 220×280 cm; 240×280 cm;
Material: 100% Algodão
Cor: Sand
Tamanho: 140×200 cm; 160×200 cm; 180×200 cm; 90×200 cm
Material: 100% Algodão
Cor: Branco e Cinza
Tamanho: 160×280 cm; 180×280 cm; 220×280 cm; 240×280 cm; 260×280 cm; 290×280 cm
Material: 100% Algodão
Cor: Branco e Cinza
Tamanho: 100×200 cm; 140×190 cm; 140×200 cm; 160×200 cm; 180×200 cm; 90×190 cm; 90×200 cm
Material: 100% Algodão
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